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拓展器械训练让人注意力集中

发布时间:2014-3-20        阅读次数:2172

        在拓展器械训练中,你所有的注意力将会高度集中,比如,在高空拓展器械——高空抓杠训练中,你要有高度集中的注意力,才能将空中的横杠的位置判断清楚,也只有在判断好位置后,你才能确定你飞跃的跨度需要多大才能抓住它。

        总的来说,在拓展器械训练中,你的集中力绝对会是高度集中状态,由于环境的变化,使得你心理紧张,紧张就会让你的集中力在某件事上,这是很多人的一种心理变化。

        很多人有时候会感觉到自己的集中力不够,容易走神,也容易分心,那么,不妨在拓展器械训练中集中集中你的注意力。

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