部队拓展训练之特警五项
发布时间:2015-10-20 阅读次数:2161
特警五项是拓展训练的部队项目之一，它的游戏规则是：特警五项模拟实战环境中低桩网、2.4米高板、高空软网、高空速降、斜板荡绳、爱尔兰高板、高栏和弧形助木，在一条分别设置8项不同项目直线上，操作者必须一一跨越，方可取得胜利。越障碍的过程是对操作者体能技能和心理素质的综合训练和考验。
特警五项的训练目标是锻炼上肢力量和身体平衡能力，为培养自我挑战的勇气和胆量，培养敏捷的反应能力和身体控制能力，磨练个人的意志力，在这里温馨提醒大家：在进行特警五项拓展训练时，一定要全神贯注，放平心态，排除一切杂念和干扰，相信你一定能做到
