拓展器材训练——信任是一种易碎的奢侈品
发布时间:2018-5-9 阅读次数:1648
记得进行户外拓展器材训练的时候，有一项拓展内容叫“信任背摔”。要求每位队员轮流站在1.7米左右高的背摔台上，背对着队友，双脚后跟1/3出台面，身体重心上移尽量垂直水平倒下去，地上的小组其他成员在其身后用双手做保护，安全把他接住即为完成。
它是一项心理素质拓展器材的活动，目的是通过这个活动建立起一种关系，就是彼此间的最深层次信任关系，对于来自祖国各地的队友，我们选择了信任。同时，户外拓展器材运动还可以锻炼心理素质，克服恐惧，对于每个人的心理素质提升有很大帮助。
为什么说是心理素质的问题呢，因为你在向后倒下的同时，由于人的本能逃避伤害，很难以顺利向后倒下，本能也会排斥这种行为，需要从心理上克服障碍，才能顺利通过。
所谓的信任，是一种心理上的认知意识，是双方面的信任。比如：你在向后倒下时必须无件地选择信任对方。首先，你相信自己的判断，信任自己的决定。其次，相信对方是诚实、可依赖、正直的，信任别人的品质、能力。
大多数人都值得信任，信任让人们的情感有温暖，有力量。
老子《道德经》里有一句话：信不足焉，有不信焉。意思是诚信不足，就会失去信任。
记住：信任是一种易碎的奢侈品。
